Kayıtlar

GÜNÜMÜZÜN SORUNU: BALIM OĞUL, DALIM OĞUL

Resim
Bir bebek dünyaya gelir evin gözdesi olur. Annesi onu büyütür gözünden sakınır, ona bir şey olmasın diye gözünü dört açar. Babası ben yokluk içinde büyüdüm onlar öyle olmasın diye her şeyi önüne seriverir. Çocuk zorluk görmez büyürken. Büyüdükçe istekleri de artar. En ufak olumsuzlukta saygısızlığı öğrenmiştir çünkü. Öğretememiştir annesi babası her zaman durumlarının böyle iyi olamayacağını bazen yokken de huzurlu, mutlu olunması gerektiğini. Çocuk büyümüştür, okula gider ama önemsemez çünkü onun ailesinin durumu iyi ailesi ona her zaman yardım eder, korur... Bir şekilde o okulda biter. Biter ama... Sırf bitmek için biter işte. Bilmezdir ömrünün geri kalanını o bitirdiği okulla geçireceğini ve ekmeğini onunla kazanacağını. Çocuk daha hayatın zorluklarını bilmeden, çalışmanın alın teriyle nasıl para kazanılır bilmeden ailesinin yardımıyla evlendirilmeye çalışılır. İşini eline almadan, hatta askere bile gitmemiş olan çocuk; kendisinin hiçbir emeği olmadan ailesinin ona sunduğu ev
Yorum Gönder
Devamı

Sosyal Fobi Nedir?

Sosyal Fobi Nedir? Sosyal fobi diğer adıyla sosyal kaygı bozukluğu;  sakar, aptal veya utanç verici görünme korkusudur. Rahatsızlığı olan kişiler, yazı yazarken titreme veya konuşurken yapamama gibi gaflardan korkar ve endişe duyarlar. Hem erkekler hem de kadınlar olmak üzere pek çok kişi sosyal kaygı bozukluğunun fiziksel semptomlarını yaşamaktadır: kıpkırmızı olma, ses kısılması, titreme ve terleme. Bu tür hastalar gerçek panik ataklar yaşayabilir. Çocuklar ise kaygılarını, tutunup kopamayarak, ağlayarak, donarak, geri çekilerek, öfke nöbetleri geçirerek veya konuşmayı reddederek ifade edebilir. Ortaya çıkışı genelde ortaokul zamanları yani 10’lu yaşların ortalarıdır. Belirtileri Nelerdir? Sosyal kaygı bozukluğunda kaçınılan durumla karşı karşıya gelindiği zaman bedensel belirtiler ortaya çıkar. Bunlar yüz kızarması, terleme, göz temasından kaçınmak, ağız kuruluğu, kas gerginliği, çarpıntı, ellerin soğuması ve nemlenmesi, titreme gibi. Bunun yanı sıra kişi aklından: ·  
Yorum Gönder
Devamı

İş Görüşmeleri İçin Psikolojik 5 Hile

İş görüşmesi için hazırlanırken, çoğumuz psikoloji gücünün farkında. Bazı yönler gibi bizim dış görünüşümüzün, davranışlarımızın karşımızdakinin kararını etkileyeceğine inanıyoruz ve çaba sarf ediyoruz. Karşımızdaki insanın zihninde bize olumlu bir izlenim verecek olan insan psikolojisinde kullanabileceğimiz bazı yollar var. Peki bu yollar neler? Hep beraber bakalım! Görüşmeden önce bir poz verin a karşısındaki bireye güven ve iyi hissettirir. Yani geniş ve açık pozlar her zaman bir adım öndedir.  Gülümseme... Fakat sadece belli zamanlarda.   Gülümsemeni kullan ama idareli. Adayların daha az gülümsemesi onların iş için daha uygun göründüklerini savunuyorlar. Özellikle ciddi bir tavır gerektiren işler için olacağını göstermektedir. Açıklık ve Mantık  Karşınızdaki bireyi etkilemek için ne çok açık olun ne de çok kapalı. Oldukça yoğun bir meslek dili bazen sizi dezavantaja götürebilir. Basit ve güçlü bir sunum sizin lehinize çalışacaktır. Açık ve ma
Yorum Gönder
Devamı

3 Adımda Eleştiriye Karşılık Vermeyi Öğrenin.

        1.      Adım- Empati  Biri sizi eleştirdiğinde ya da saldırdığında, size yardım etmek istiyor da olabilir incitmek de isteyebilir. Dünyayı,  eleştirenin gözünden görmeye çalışın. Daha açık ve beğenmediği konu hakkında daha belirli olmasını söyleyin.         2.      Adım- Eleştireni Silahsızlandırmak Eğer biri size ateş ediyorsa, üç seçeneğiniz vardır: Kalkıp karşı ateş açabilirsiniz -bu genellikle savaşa ve karşılıklı yıkıcılığa yol açar; kaçabilirsiniz ya da çevik bir hareketle kurtulursunuz - bu genellikle aşağılanma ve özgüven kaybıyla sonuçlanır; veya oturup beceriyle karşınızdakini silahsızlandırırsınız. Bu nasıl başarılır? Basit. Eleştiren doğru veya yanlış olsun, onunla aynı fikirde olmak için bir yol bulun.Bu noktada eleştiren kişi hiddetini kaybedecektir. Çünkü ona karşı savaşmıyorsunuz fakat uzlaşmak için bir yol buluyorsunuz. O kişinin çok çabuk cephanesi tükeniyor ve onu silahsızlandırmış oluyorsunuz. 
Yorum Gönder
Devamı

SİZE BİR TAVSİYE.

Resim
Nasıl başlasam ki? Bu satırları okuduğunuzda zihninizde kim canlanıyorsa kocaman bir sarılın. Eğer yanınızda yoksa arayın, sesini duyun. Tabii uzun zamandır yazacaktım bu konu hakkında fakat ilham bekliyordum. Nasip bugünmüş. Kafede oturup arkadaşlarımla sohbet ederken mekana bir kız geldi sadece gözleriyle konuşan. Daha   sonra bir erkek...Nedense dikkatimi çekti bu çift. İşaret diliyle anlaşıyorlardı. Masadaki sohbeti bir kenara bırakıp onları izlemeye başladım. Heyecanlı bir şekilde birbirlerine bir şeyler anlatıyorlardı. Sonra çocuk arkasına bakmasını işaret etti ve aldığı hediyeyi kız arkadaşına verdi. Kız çok mutlu olmuştu. Ve çok beğendiğini sarılarak ifade etti. O zaman işte anladım ki şartlar ne olursa olsun sevgi hiçbir şeye engel olamaz. Fotoğrafta gördüğünüz satırlar ne kadar anlamlı değil mi? Sevgi öyle bir duygu ki, verdikçe artar. Hayata bakış açımızı değiştirir, güzellikleri yansıtır. Eğer bir kusurunuz varsa bırakın örtmeyin sizi sevecek insan öyle sevsin. Değiş
1 yorum
Devamı

YEMEK PROGRAMLARININ TOPLUM ÜZERİNDE Kİ ETKİSİ NELERDİR?

Resim
Türk mutfağını hepimiz çok seviyoruz öyle değil mi? Yemeğe olan düşkünlüğümüz televizyon programlarına da yansıdı. Televizyonlarda yemek programları her geçen gün biraz daha artıyor. Sosyolojiye giriş dersinde değerli hocamın verdiği konu hakkında araştırma yaptım. Bakalım saatler süren bu eğlenceli ve yaratıcı programlar insanlar üzerinde ne gibi bir etkisi var onu görelim. Yemek programları toplumdaki obezite problemini etkiliyor mu?   -New Yorklu diyetisyen Tanya Zuckerbrot, "Bu tip programlarda yağ ve kalori oranı yüksek yemekler hazırlansa da, bu durum obezite sorununu arttırır anlamına gelmez."    -Yale Üniversitesi Gıda Politikası Bölüm Başkanı Dr. Marlene Schwartz: "Araştırmalara göre, yemek programları sizde yeme arzusu uyandıracak ve çok daha fazla yemek yemenize yol açacaktır." Yemek programlarının kültürün ve yörenin tanıtılmasında etkili olduğu kanısında mısınız?    - Bazı uluslararası içerikli yemek programları
Yorum Gönder
Devamı